Savez-vous vraiment combien de poids vous perdez régulièrement ? La balance mesure-t-elle précisément votre poids chaque jour ? Si votre réponse est “non” à l’une de ces questions, vous devriez peut-être vous procurer une pèse-personne. Une balance correctement calibrée peut vous aider à suivre votre poids et à rester sur la bonne voie pour maintenir votre poids idéal.
Pour en savoir plus sur les avantages d’une pèse-personne, consultez notre article intitulé Quels sont les avantages d’une pèse-personne ? Une fois que vous aurez lu cet article, nous vous recommandons de passer directement à notre liste des meilleures pèse-personnes. Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des questions les plus fréquemment posées sur l’utilisation des balances.
A voir aussi : Comment perdre 5 kilos en 4 jours : Un plan sain et sûr
Quelle est la précision d’un pèse-personne ?
De nombreux facteurs peuvent affecter la précision d’un pèse-personne.
C’est pourquoi il est important de le faire vérifier par un professionnel qualifié.
En parallèle : Un bon salaire ne suffit pas ? Qu’est-ce qui rend un emploi attrayant aujourd’hui ?
Voici quelques-uns des principaux facteurs qui peuvent affecter la précision d’un pèse-personne : Le poids des objets que vous pesez La quantité d’air dans la balance La température de la balance Le poids de la personne qui porte la balance Les parents et les enfants ont chacun leur propre pèse-personne. Des logiciels avancés de suivi du poids comme MyFitnessPal et WeighNDyne peuvent vous aider à suivre avec précision votre poids et vos progrès. Veillez à suivre votre consommation de protéines, de graisses et de glucides, car ce sont les nutriments essentiels qui vous aideront à rester sur la bonne voie.
Quelle est la précision de votre balance ?
En termes simples, si vous ne voyez pas les résultats que vous souhaitez, c’est que votre balance n’est pas assez précise pour donner des résultats exacts. Il est important de se rappeler qu’une balance n’est pas un appareil qui peut vous dire ce que vous “devriez” manger. Les pèse-personnes sont censés être utilisés comme un outil pour vous aider à comprendre vos habitudes alimentaires actuelles et les résultats que vous obtenez.
Et si vous ne constatez pas les changements que vous souhaitez, il est grand temps de vous procurer une nouvelle balance. Avant d’aborder les caractéristiques des meilleurs pèse-personnes, examinons le fonctionnement de votre pèse-personne actuel.
La plupart des pèse-personnes sont dotés de deux cadrans : le cadran supérieur est pour le poids et le cadran inférieur pour la longueur. Si vous êtes de forte corpulence, le cadran inférieur peut vous suffire, tandis qu’une autre personne préférera la limite de poids plus élevée du cadran supérieur.
La plupart des balances fournissent également un affichage précis, mais il y en a quelques-unes qui ne le sont pas tout à fait.
Un bon pèse-personne doit être capable de fournir une lecture précise dans les trois directions, sans décalage.
Devriez-vous acheter un pèse-personne pour votre maison ?
Les pèse-personnes ne sont pas seulement de superbes cadeaux pour tous les amoureux de la perte de poids de votre entourage, mais ils constituent également un excellent moyen de suivre vos propres progrès. Il existe actuellement un certain nombre de pèse-personnes de haute qualité qui peuvent être utilisés comme pèse-personne mobile. Ces options sont tout à fait abordables et faciles à utiliser, ce qui les rend parfaites pour ceux qui ne veulent pas investir dans une grande balance.
À quoi ressemble un pèse-personne correctement calibré ?
Tout d’abord, nous devons jeter un coup d’œil au pèse-personne lui-même. La plupart des pèse-personnes sont équipés de deux types d’affichage différents : analogique et numérique. Les pèse-personnes analogiques sont connus pour être moins précis et ne sont bons que pour mesurer le poids en livres ou en kilogrammes. Les balances numériques fournissent une lecture précise à la fois en livres et en kilogrammes, ce qui en fait le choix idéal pour ceux qui aiment s’entraîner dans les deux catégories. De nombreuses balances offrent également des fonctions supplémentaires pour vous aider à mieux comprendre votre poids, comme le pourcentage de graisse corporelle, le poids de l’eau, etc. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces fonctions et sur la manière dont elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, lisez notre article Qu’est-ce que le pourcentage de graisse corporelle ?
Que faire si mon pèse-personne ne lit pas mon poids avec précision ?
Il est important de noter que tous les pèse-personnes ne sont pas créés de la même manière. Certains modèles de balances sont beaucoup plus sensibles que d’autres. Par exemple, les pèse-personnes numériques sont généralement réglés pour répondre aux personnes de poids léger, alors que les pèse-personnes analogiques sont aussi sensibles que vous. Si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, il est important de vous procurer un nouveau pèse-personne. Certaines personnes rencontrent également un problème d’étalonnage après avoir acheté leur pèse-personne. Elles peuvent supposer que le pèse-personne ne fonctionne pas parce qu’elles l’ont rempli au maximum de sa capacité et qu’elles se sont ensuite rendu compte qu’elles n’avaient besoin que d’augmenter la pression d’air dans le réservoir. Ce problème est plus susceptible de se produire sur les balances numériques en raison du plus grand nombre d’options et de réglages.
Conclusion
Se peser est un élément important de toute démarche de perte de poids. Cependant, il est important de maintenir un régime alimentaire sain et de faire de l’exercice régulièrement pour atteindre vos objectifs. Si vous ne voyez pas les résultats escomptés, il est important de vous procurer une nouvelle balance. Une balance correctement calibrée peut vous aider à suivre votre poids et à rester sur la bonne voie pour maintenir votre poids idéal. Pour en savoir plus sur les avantages d’un pèse-personne, consultez notre article Quels sont les avantages d’un pèse-personne ? Un pèse-personne correctement étalonné peut vous aider à suivre votre poids et à rester sur la voie du maintien de votre poids idéal.