Quelques conseils pour bien choisir ses bâtons de marche nordique
Faire de la marche nordique reste un choix parfait pour s’offrir une meilleure santé. En effet, une telle activité est en grande progression depuis quelques[…]
Est-il mauvais de dormir sur le ventre ?
On dirait que tout le monde parle du sommeil sur le ventre ces jours-ci. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et est-ce une bonne idée[…]
Comment déterminer quand se peser – le matin ou le soir ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous demandez probablement quel est le meilleur moment pour vous peser. Beaucoup de personnes se pèsent[…]
La couverture lestée pour retrouver le sommeil : tout ce qui est à savoir la concernant avant de choisir
Vous avez toujours eu du mal à vous endormir la nuit et vous souhaitez enfin, avoir un sommeil profond au quotidien ? Vous avez bien[…]
Quel jus détox pour le soir ? Découvrez ceux qui vous conviennent
Vous avez eu une journée difficile au bureau, ou peut-être ne vous sentez-vous pas au mieux de votre forme. La solution à ces deux situations[…]
Peut-on prendre 5 kilos en 1 semaine ? – La vérité sur la perte de poids
La question de savoir s’il est possible de prendre 5 kilos en une semaine continue de hanter de nombreuses personnes au régime. La peur de[…]
5 conseils simples pour vous aider à perdre 300 grammes par jour
Il est difficile pour la plupart des gens de se mettre en état de cétose. Même pour ceux qui ont l’habitude de suivre un régime[…]
Quelle boisson pour perdre du poids rapidement ? – Mon journal de régime de 7 jours
Si vous cherchez à perdre quelques kilos, vous savez que rien ne fonctionne plus vite qu’un bon régime et un exercice régulier. Bien que ce[…]
Dormir sur le ventre est-il mauvais pour vous ?
Si vous vous êtes déjà demandé quels étaient les risques pour la santé de dormir sur le ventre, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses[…]